Kuidas viisakalt saatma saata

Millal te viimati nõustusite ebamugava kohtumisega või täitsite kellegi teise palvet, et mitte teist solvata? Loe seda raamatut, et see kord oleks viimane. «Kuidas viisakalt saatma saata» — ​praktiline juhend neile, kes on väsinud manipuleerimisest ja soovivad õppida ütlema «ei» kindlalt ja ilma süütunde. Kogenud psühholoog, kellel on üle kümne aasta praktikat, Alba Cardalda räägib, kuidas seada isiklikke piire ja reageerida kriitikale, säilitades enesekindluse ja empaatia. Omades selliseid meetodeid nagu aktiivne kuulamine või «mina-sõnumid», õpite paremini mõistma oma emotsioone, saavutate vabaduse olla ise ja tugevdada suhteid lähedastega. Raamat on juba võitnud tuhandete lugejate tunnustuse ja saanud positiivseid arvustusi juhtivates hispaania keeles väljaannetes.