Kas tasub loota? Ellujäämisplaan raskel ajal

Miks elavad mõned inimesed lootusega südames, samas kui teised on pidanud end pessimistlikuks? Kas lootus võib aidata elueesmärke saavutada? Ja kust leida endas jõudu loota?
Professor Charles Snyder on palju aastaid pühendanud lootuse psühholoogia uurimisele. Oma klassikalises raamatus räägib ta, kuidas lootus erineb optimistlikkusest ja miks just see aitab kergemini ebaõnnestumistega toime tulla ja edu saavutada. Kui intelligents ja füüsilised anded on suures osas geneetiliselt määratud, siis lootust saame me arendada kogu elu vältel. Te õpite tundma isiksuse jooni, mis on omased inimestele, kellel on kõrge lootuse tase, ja mõistate, kuidas arendada neid endas ning kasvatada oma lastes. See teaduspõhine juhend on mõeldud kõigile, kes soovivad tugevdada oma psühholoogilist vastupidavust: näidata paindlikkust stressirohkedes olukordades, arendada tahtejõudu positiivse sisekõne kaudu, juhtida stressi, planeerida ja saavutada soovitut, ning mis kõige tähtsam, suhelda kõigega humoorikalt.