Ületamine. Õppige enda üle valitsema, et elada nii, nagu te soovite.

Ükski elu ei ole ühtlane, ilma tõusude ja mõõnade. Me kõik kannatame sarnaste raputuste all - kaotused, õnnetused, haigused, keelamised, koondamised, võlad. Võime elada elu nii, nagu te soovite, sõltub teie suhtumisest sellesse, mis teiega juhtub.
Raamat koosneb kolmest osast. Esimeses osas käsitletakse ületamise oskusi, tuues näiteid individuaalsete inimeste elust, kes suutsid oma hädadega toime tulla ja ei kaotanud lootust. teises osas pakutakse välja "ülestõusmise reeglid", mis aitavad välja kujundada erilisi isiksuseomadusi, mis võimaldavad kontrollida oma mõtlemist ja käitumist raskes olukorras. Inimesed, kes on õppinud ületama raputusi, on objektiivsed, vastutulelikud ja suudavad positiivselt mõelda. Nad oskavad suhelda ja ei häbene pöörduda abiga pere, sõprade, kolleegide, tugigruppide ja professionaalide poole. Kolmas osa tutvustab lugejat reaalses elusituatsioonidega, näidates, kuidas inimesed on toime tulnud raskete saatuselöökidega ja edukalt need ületanud. Kõigi meie eksistentsi keerukuse ja segaduse juures on tõepoolest võimalik muuta elu selliseks, nagu me soovime seda näha.