Närvid, mis ei anna alla. Korea lähenemine stressile, kriisidele ja saatuselöökidele

Mis on ühist Jackie Chanil ja Stephen Hawkingul? Nelson Mandelal ja Sarah Connoril? Vastus on lihtne: neil kõigil oli vastupidavust.

Vastupidavus - üks tähtsamaid oskusi tänapäeva maailmas. Just selle arendamise tõttu lõpetate ebaõnnestumiste kartmise. Ja kõige hirmutavam sündmus tundub väike asi, millega suudab toime tulla absoluutselt iga inimene.

Dju Han Kim, teadlane ja närviteaduse populariseerija, räägib inimestest, kelle närvid kunagi ei anna alla. Teaduslike uuringute, praktiliste lugude ja kliiniliste tähelepanekute põhjal näitab autor, et vastupidavus peaks olema igaühe omadus.

Tänu sellele oskusele lõpetate traumaatiliste sündmustega silmitsi seismise kartmise, talitate ärevust ja lõpuks hingate sügavalt sisse.