Iseendale toksiline. Kuidas vabaneda sisemisest häälest, mis sind põletab

Kui tihti kõlab su peas hääl, mis põletab, hävitades enesekindlust ja unistusi? Ja kui tihti tundub, et seda ei saa vaigistada? Juan Carlos Carrasco, kõrgelt tundlike inimeste töötlemise ekspert, pakub välja autorimeetodi VEGA, mis aitab sul oma sisemist kriitikut juhtida. Meetod põhineb neljal põhimõttel: kriitiline hääl, puhkus, teadlik tänulikkus ja tõhus eneseanalüüs. Pärast raamatu lugemist oskad tuvastada ja neutraliseerida toksilisi mõtteid, luua toetava sisemise dialooge, mis aitab edasi liikuda.