Kõik vitamiinide ja mineraalide kohta. Nutikas juhend. Toime, rakendamine, näidustused, vastunäidustused

Kuna vitamiinid ja toidulisandid töötavad tõhusalt, tuleb õppida neid õigesti valima. Blogijate, sõprade ja sugulaste nõuanded on hea teabeallikas, kuid parem on omada teaduslikult põhjendatud soovitusi. See raamat on teie usaldusväärne teejuht vitamiinide ja mineraalide maailmas, see on loodud spetsiaalselt neile, kes soovivad mõista tervise säilitamise küsimusi. Teaduslikult kontrollitud soovitused võimaldavad selgelt orienteeruda vitamiinide ja mineraalide komplekside paljususes. Te õpite, kuidas õigesti valida vitamiinitooted, mis vastavad teie keha vajadustele. Raamat sisaldab põhjalikke andmeid kõikide inimesele vajalike vitamiinide, makro- ja mikroelementide, nende mõju keha ja koostööomaduste kohta. Tänu sellele juhendile suudate õigeaegselt tuvastada mõne aine puudust või ülejääki ning vältida vitamiinide komplekside ja bioloogiliselt aktiivsete lisandite tarbimise levinud vigu ning õppida, kuidas õigesti ja tõhusalt hoolitseda oma tervise eest. Selle raamatu abil saate: · parandada oma enesetunnet; · täiendada vajalike vitamiinide ja mineraalainete puudust; · õppida, kuidas vitamiine õigesti ja organismile kasulikult võtta. Raamat on kõvas köites.