Ohutu biohacking. Kuidas oma keha kahjustamata treenida

Raamat – autori uurimistööde kvintessents, võimaldab isegi väga kaugel tervisliku eluviisi teemast oleval inimesel oma elu kvalitatiivselt muuta. Arusaadavas keeles räägitakse lugejale: õigete toitumispõhimõtete, tervisliku une, lihtsate harjutuste kohta, millega alustada oma teed füüsilise aktiivsuseni, kuidas mõista analüüside tulemusi ja samuti, kuidas säilitada oma vaimset tervist selles ärevas ajas.