Oh, see kõht! Toitumise ja selle elukate teejuhis

Oh, see kõht! Toitumise ja selle elukate teejuhis

Valgustades keerulisi mõisteid nagu mikrobioom, selgitab see raamat selgelt kiudainete rolli meie toitumises ja hajutab palju toitumismütoloogiat. Täna teab enamik inimesi, kuidas soolestik mõjutab meie tervist, heaolu ja psühho-emotsionaalset seisundit, samuti selliste haiguste arengut nagu vähk, Alzheimeri tõbi või Parkinsoni... tõbi. Kuid olemasolevad infoallikad on äärmiselt keerulised mõista või ei paku üldse realistlikke lahendusi. Selle segadusttekitava küsimuse selgumiseks on kaksikõed Alana ja Lisa Macfarlane süvenenud seedimise teesse ning vestelnud oma ala parimate spetsialistidega - teadlaste, uurijate, arstide, toitumisteadlaste ja teiste toitumisekspertidega. Oma raamatus räägivad nad kergelt, haaravalt ja teraselt sellest, mis kujutab endast meie sisemine "loomade maailm", kuidas on seotud meel ja keha, kuidas soolestik mõjutab und, ärevust, immuunsust ja nahka, ning annavad praktilisi nõuandeid ja kasulikke nippe sooleseisundi parandamiseks.

Loe edasi

Autor: Алана Макфарлейн, Лиза Макфарлейн

Väljaandja: Popurri

Seeria: Tervis

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2025

ISBN: 9789851559707

lehekülgede arv: 288

Suurus: 215x165x20 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 530 g

ID: 1728681

Valgustades keerulisi mõisteid nagu mikrobioom, selgitab see raamat selgelt kiudainete rolli meie toitumises ja hajutab palju toitumismütoloogiat. Täna teab enamik inimesi, kuidas soolestik mõjutab meie tervist, heaolu ja psühho-emotsionaalset seisundit, samuti selliste haiguste arengut nagu vähk, Alzheimeri tõbi või Parkinsoni tõbi. Kuid olemasolevad infoallikad on äärmiselt keerulised mõista või ei paku üldse realistlikke lahendusi. Selle segadusttekitava küsimuse selgumiseks on kaksikõed Alana ja Lisa Macfarlane süvenenud seedimise teesse ning vestelnud oma ala parimate spetsialistidega - teadlaste, uurijate, arstide, toitumisteadlaste ja teiste toitumisekspertidega. Oma raamatus räägivad nad kergelt, haaravalt ja teraselt sellest, mis kujutab endast meie sisemine "loomade maailm", kuidas on seotud meel ja keha, kuidas soolestik mõjutab und, ärevust, immuunsust ja nahka, ning annavad praktilisi nõuandeid ja kasulikke nippe sooleseisundi parandamiseks.

Välja müüdud

Eeldatav tarneaeg – kuni 3 nädalat

€ 11.29