Intensiivne kaalulangus 14 päevaga: kõige lihtsam teaduslikult tõestatud meetod kaalu kaotamiseks, naudingut tundes

Regina Doktor — toitumisspetsialist, Rahvusvahelise Tervise Instituudi asutaja, reaalses saates «Suurte tüdrukute» juht ja populaarse tervisliku toitumise blogi autor. Kaalulangus — see ei ole piin, vaid tee kerguse ja elu rõõmu juurde! Vaadake kaalu alandamise protsessile uue nurga alt: ilma rangete piirangute, süütunde ja lõputute äpardusteta. Selle raamatu lehekülgedel jagab autor kõige aktuaalsemaid teadusuuringute tulemusi, testitud meetodeid ning ka 14 päeva jooksul tasakaalustatud toitumise plaani.

Avastage: * kuidas hakkama saada ülesöömisega;

* miks ranged piirangud ei toimi ja mis tegelikult toimib;

* lihtsad sammud kaalu alandamiseks ilma stressita;

* tõhusad viisid tulemuse säilitamiseks;

* kust leida motivatsiooni ja jõudu edasi liikumiseks.

Te ei pane isegi tähele, kuidas järgides kõige lihtsamaid reegleid, käivitate intensiivse kaalulanguse protsessi vaid 2 nädalaga! Edasi – rohkem!