Intensiivne kaalulangus 14 päevaga: kõige lihtsam teaduslikult tõestatud meetod kaalu kaotamiseks, naudingut tundes
Regina Doktor — toitumisspetsialist, Rahvusvahelise Tervise Instituudi asutaja, reaalses saates «Suurte tüdrukute» juht ja populaarse tervisliku toitumise blogi autor. Kaalulangus — see ei ole piin, vaid tee kerguse ja elu rõõmu juurde! Vaadake kaalu alandamise protsessile uue nurga alt: ilma...
rangete piirangute, süütunde ja lõputute äpardusteta. Selle raamatu lehekülgedel jagab autor kõige aktuaalsemaid teadusuuringute tulemusi, testitud meetodeid ning ka 14 päeva jooksul tasakaalustatud toitumise plaani.
Avastage: * kuidas hakkama saada ülesöömisega;
* miks ranged piirangud ei toimi ja mis tegelikult toimib;
* lihtsad sammud kaalu alandamiseks ilma stressita;
* tõhusad viisid tulemuse säilitamiseks;
* kust leida motivatsiooni ja jõudu edasi liikumiseks.
Te ei pane isegi tähele, kuidas järgides kõige lihtsamaid reegleid, käivitate intensiivse kaalulanguse protsessi vaid 2 nädalaga! Edasi – rohkem!
Autor: Регина Доктор
Väljaandja: AST
Seeria: Toitumise kood
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785171746308
lehekülgede arv: 288
Suurus: 220x145x20 mm
Kaanetüüp: твердая
Kaal: 439 g
ID: 1723993
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
