Seljaaju soolo. Harjutused lihaste ja liigeste toetamiseks

Oma raamatus «Seljaaju soolo» tutvustab professor Anatoli Sitel lugejale oma ainulaadset enesehoolduse meetodit, mis võimaldab lugejal spetsiaalsete terapeutiliste liigutustega iseseisvalt vabaneda valudest erinevates seljaaju ja liigeste osades ning taastada nende paindlikkus ja liikuvus lühikese ajaga.

Meetodi aluseks, millega iseseisvalt vabaneda seljavalu ja liigesevaludest, on mõte lõdvestavast mõjust spasmeeritud lihasele või lihasgrupile, mis on otseselt seotud probleemse seljaaju või liigese osaga. Raamatu autor on veendunud, et seljaaju seisund määrab inimese elujõu, et terve seljaaju on igalühel meist võimalus aktiivseks pikaealisuseks ilma haigusteta ja kannatusteta. Lõppude lõpuks kulgevad just selja kaudu signaalid ja närviimpulsid-käsud kõikidele elutähtsatele organitele!

Kui soovite taastada elujõud ja vabaneda mitte ainult selja ja liigeste valudest, vaid ka peavaludest ja südamevaludest, südame rütmihäiretest ja uimasusest, seedetrakti häiretest ning muudest kroonilistest vaevustest — taastage esmalt seljaaju tervis pakutud meetodi järgi.