Tagasiköitmine endasse. Päevik armastusest oma keha vastu

Raamat koosneb ülesannetest, küsimustest ja praktikadest, mis aitavad muuta suhtumist oma kehasse. Teid ootab 40 päeva teekonda, kus iga päev on uus samm armastatud keha, oma eripärade vastuvõtmise ja harmoonia poole. Päevik sisaldab nii kehalisi praktikaid kui ka sümptomite töötlemist.

Tööpäeviku raames õpite kuulama oma keha, mõistma, mida see tahab, ja looma head kontakti kehaga. Kontakt kehaga on vajalik, et välistada ülesöömine, haigused, seksuaalsuse kadumine. Kui kuulete, tunnete oma keha, siis see ärkab ellu, vastasel juhul hingab see, kehas on rohkem naudingut.

Kellele on see raamat:

— Kõigile, kes soovivad muuta oma suhtumist kehasse, kes soovivad end armastada.

— Neile, kes huvituvad kehalisest teraapiast ja psühholoogiast.

— Professionaalsetele psühholoogidele abiks klientidega töötamisel ja vastava temaatikaga rühmade juhtimisel.

— Täienduseks seksuaalsuse kompleksse psühhoterapeudina.

Päevik kehast on kohtumine selle koduga, kus sa oled elanud kogu oma elu. See on kohtumine lugudega, mille mälestus elab tänaseni lihastes, nahas, luudes. See on kohtumine oma tõelisuse, oma tõe poole.