Lõpeta üle söömine. Kuidas vabaneda emotsionaalsest ülekaalust ja muuta toit jõuallikaks, mitte ärrituseks
Lõpeta üle söömine. Kuidas vabaneda emotsionaalsest ülekaalust ja muuta toit jõuallikaks, mitte ärrituseks
Lõpeta üle söömine. Kuidas vabaneda emotsionaalsest ülekaalust ja muuta toit jõuallikaks, mitte ärrituseks
Lõpeta üle söömine. Kuidas vabaneda emotsionaalsest ülekaalust ja muuta toit jõuallikaks, mitte ärrituseks
Lõpeta üle söömine. Kuidas vabaneda emotsionaalsest ülekaalust ja muuta toit jõuallikaks, mitte ärrituseks
Lõpeta üle söömine. Kuidas vabaneda emotsionaalsest ülekaalust ja muuta toit jõuallikaks, mitte ärrituseks
Lõpeta üle söömine. Kuidas vabaneda emotsionaalsest ülekaalust ja muuta toit jõuallikaks, mitte ärrituseks
Lõpeta üle söömine. Kuidas vabaneda emotsionaalsest ülekaalust ja muuta toit jõuallikaks, mitte ärrituseks
Lõpeta üle söömine. Kuidas vabaneda emotsionaalsest ülekaalust ja muuta toit jõuallikaks, mitte ärrituseks
Lõpeta üle söömine. Kuidas vabaneda emotsionaalsest ülekaalust ja muuta toit jõuallikaks, mitte ärrituseks

Lõpeta üle söömine. Kuidas vabaneda emotsionaalsest ülekaalust ja muuta toit jõuallikaks, mitte ärrituseks

Autor Anna Lopatuhina — täiskasvanute ja noorukite toitumiskäitumise spetsialist, spordidietoloog, psühholoog. See raamat ei käsitle dieete ja keeldu, vaid seda, kuidas leida tõelised põhjused pidevale ülesöömisele ja lõpuks enda keha kuulata. Autor pakub selgeid harjutusi emotsioonide kontrollimiseks. Nende abil saate...

Autor: Анна Лопатухина

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Kohaneme. Raamatud, mis aitavad raskest ajast üle saada

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2025

ISBN: 9785042127816

lehekülgede arv: 224

Suurus: 219x147x18 mm

Kaanetüüp: твердая

Kaal: 322 g

ID: 1720456

Laos
€ 9.19
Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 19 mai (T):
Kurierega

alates € 38.94

Bestsellers

Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 6.69
Laos
Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Bestseller
€ 7.39
Laos
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Виктор Франкл
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Bestseller
€ 8.89
Laos
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Марк Мэнсон
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 28.39
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 23.29
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.19
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
€ 9.99
Laos
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
Людмила Петрановская
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
€ 12.19
Laos
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
Морин Мердок
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
€ 19.79
Laos
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
€ 17.19
Laos
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
Джим Лоулесс
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
€ 6.99
Laos
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
МУЖИЦКАЯ Т.В.
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
€ 12.39
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
Джеймс Клир
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 8.89
Laos
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Teooria Las nad...: Lase teisi minna, vali ennast!
€ 19.99
Laos
Teooria Las nad...: Lase teisi minna, vali ennast!
Мел Роббинс
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
€ 17.19
Laos
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
ЧАЛДИНИ Р.
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
€ 13.89
Laos
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
Екатерина Тур

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Vaata kõiki
Генрих Шестой глазами Шекспира
Bestseller
€ 12.09
Laos
Генрих Шестой глазами Шекспира
МАРИНИНА А.
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Bestseller
€ 17.19
Laos
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
МУЖИЦКАЯ Т.В.
Дебютная постановка. Том 1
Bestseller
€ 12.79
Laos
Дебютная постановка. Том 1
МАРИНИНА А.
Зубная фея выпуск 14
Bestseller
€ 10.29
Laos
Зубная фея выпуск 14
МАНКАСТЕР Г.
Шанхайская головоломка
Bestseller
€ 12.39
Laos
Шанхайская головоломка
Ши Чэнь
Kõige valgem öö
Bestseller
€ 9.89
Laos
Kõige valgem öö
Ася Лавринович
Исцели свою жизнь
Bestseller
€ 5.29
Laos
Исцели свою жизнь
ХЕЙ Л.
Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире
Bestseller
€ 20.69
Laos
Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире
СИЛЬВИЯ-СТАСИЕВИЧ Д., КЕЙ Л.
Свет между нами
Bestseller
€ 11.39
Laos
Свет между нами
СКОТТ Э.
Дотянуться до звёзд
Bestseller
€ 11.29
Laos
Дотянуться до звёзд
СКОТТ Э.
Ты - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни
Bestseller
€ 13.09
Laos
Ты - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни
ИВЛИЕВА Ю.А.
Ära ava! Kraabib!
Bestseller
€ 10.59
Laos
Ära ava! Kraabib!
Шарлотта Хаберзак
FNAF Hõbedased silmad. Graafiline romaan
Bestseller
€ 17.19
Laos
FNAF Hõbedased silmad. Graafiline romaan
Кира Брид-Райсли, Скотт Коутон, Карл Шрёдер
Маленькая злая книга 3
Bestseller
€ 10.59
Laos
Маленькая злая книга 3
Магнус Мист
Семь сестер. Сестра солнца
Bestseller
€ 20.29
Laos
Семь сестер. Сестра солнца
РАЙЛИ Л.
Черный дом
Bestseller
€ 11.79
Laos
Черный дом
Кэрол Джонстон

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!