Miks ma ei saa sind lahti lasta? Kuidas katkestada traumaatiline side

Meie võime siduda end oluliste inimestega kujuneb alates sünnist. Oluline roll on meie temperamendil ja ka nende käitumisel, kes meid lapsepõlves hooldasid. Kui side on terve, toob see meile turvatunde, enesekindluse ja rõõmu lähedastes suhetes. Kuid kui suhted vanemate ja laste vahel olid ebaturvalised, jäävad hinges haavad - hirm, et meid hülgatakse, enesealaväärsus, usaldamatuse tunne ja ärevus. Need varased kogemused saavad põhialuseks sellele, kuidas me näeme ennast, teisi ja meid ümbritsevat maailma. Kui lapsepõlves oli armastust ja hoolt vähe, moonutab see meie lähedusmõistmist täiskasvanud eas. Me kordame alateadlikult tuttavaid, kuigi valusaid stsenaariume, justkui naaseksime juba kogetusse.

Lapsepõlves ei olnud meil ei jõudu ega õigust muuta seda, mis juhtus. Me olime täiesti sõltuvad neist, kes kujundasid meie arusaama endast ja maailmast. Kuid täiskasvanuna saame me muuta oma elu. Teadlikult või mitte, püüame me taaskasutada kontrolli, et jälle sattuda samasse stsenaariumi, valides partnereid, kes meenutavad neid, kes kord meile valu tegid. Ja iga kord loodame, et seekord läheb kõik teisiti - usume, et suudame kõik parandada ja tuua oma parandused sellesse skeemi. Täiskasvanuna võime tunda, et see inimene on meile eluliselt vajalik. Me tunneme tuttavat elevust - liblikaid kõhus - ja võtame seda armastusena. Meid tõmbab sinna, kus valu juba pesitseb, ja me läheme jälle ja jälle ringi: ärevus, lootus, solvumised, leppimine. See on vana trauma kordamine. Me valime sarnaseid inimesi, sest usume, et väärime vaid sellist armastust, või loodame, et seekord meid lõpuks märgatakse, aktsepteeritakse ja armastatakse tõeliselt. Võib-olla olete juba hakanud mõistma, et otsite teatud tüüpi partnereid. Või hakkate alles aru saama, et alateadlikult kordate olukordi, mis meenutavad teie lapsepõlve traumasid. Igatahes naasete ikka ja jälle sinna, kus see valu elab, ja ei lase oma vanadel haavadel paraneda.

See raamat annab teile võimaluse kirjutada vana stsenaarium ümber ja alustada uut harmoonilist elu.