Ba-Duan-Jin

KAHEKSA KILD PARDA - üks kõige levinumaid tervendavaid süsteeme, mida tavaliselt käsitletakse ainult välisel tasandil. Kuid lähemal vaatlusel selgub, et selle kompleksi "täidis" on märkimisväärselt mahukam kui lihtsalt harjutused tervendamise eesmärgil. See on esimene raamat vene keeles, milles käsitletakse kõrgetasemelise "eliit" Qigongi Ch'an-Mi-Gong ("Budismi Ch'ani salajane oskus") sisemise sisu integreerimist rahvalikku Qigongi Ba-Duan-Jin ("Kaheksa kilti pardast"). Siin näidatakse ka, kuidas Ch'an-Mi-Gongi Qigongi meetodid "integreeritakse" igasse liikumissüsteemi alates tervendavast Qigongist kuni Wu-Shu. Practikutele igasuguseid Qigongi või sisemise Wu-Shu stiile. Tervendamiseks ja vaimseks arenguks.