Põleta oma dieet. Kuidas toituda, et kaotada kaalu, mitte mõistust

Põleta oma dieet. Kuidas toituda, et kaotada kaalu, mitte mõistust

Soovides võimalikult kiiresti vabaks saada vihatud kilodest ilma eriliste vaeva nägemiseta, proovivad inimesed kõige erinevamaid viise kaalust alla võtta: spetsiifilised dieedid, ranged piirangud, rasvapõletavad teed ja imerohud. Vähe keset mõtleb, et enamik "ekspress-kaalu langetamise" meetodeid on ebaefektiivsed, ja mõned -... isegi ohtlikud. Selles raamatud jagab Maksim Kuznetsov, endokrinoloog, kes spetsialiseerub ülekaalu korrigeerimisele, Kava loo - armastava ema ja naise, kes otsustas alustada võitlust märkamatult kogutud kilodega. Kava näitel räägib ta kõigist kiire kaalu langetamise ohtudest ja selgitab, et peamine raskus ei seisne mitte soovitud numbrite nägemises kaalul, vaid nende numbrite säilitamises igavesti. Sa tutvud kõige levinumate algajate kaalulangetuse vigade kogumiga, hoiatatakse "detoxide" ja "maagiliste" "rasvapõletavate" toidulisandite ohtude eest, viiakse sind kõigi toitumise valede galeriisse ja ei unustata kõige olulisemat: toetust ja mõistmist kogu selle raske, kuid õige tee jooksul.

Loe edasi

Autor: Максим Кузнецов

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Endokrinoloog Maksim Kuznetsov. Tervisest TÕENDATULT!

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2025

ISBN: 9785042080098

lehekülgede arv: 240

Suurus: 222x145x20 mm

Kaanetüüp: твердая

Kaal: 337 g

ID: 1706867

Soovides võimalikult kiiresti vabaks saada vihatud kilodest ilma eriliste vaeva nägemiseta, proovivad inimesed kõige erinevamaid viise kaalust alla võtta: spetsiifilised dieedid, ranged piirangud, rasvapõletavad teed ja imerohud. Vähe keset mõtleb, et enamik "ekspress-kaalu langetamise" meetodeid on ebaefektiivsed, ja mõned - isegi ohtlikud. Selles raamatud jagab Maksim Kuznetsov, endokrinoloog, kes spetsialiseerub ülekaalu korrigeerimisele, Kava loo - armastava ema ja naise, kes otsustas alustada võitlust märkamatult kogutud kilodega. Kava näitel räägib ta kõigist kiire kaalu langetamise ohtudest ja selgitab, et peamine raskus ei seisne mitte soovitud numbrite nägemises kaalul, vaid nende numbrite säilitamises igavesti. Sa tutvud kõige levinumate algajate kaalulangetuse vigade kogumiga, hoiatatakse "detoxide" ja "maagiliste" "rasvapõletavate" toidulisandite ohtude eest, viiakse sind kõigi toitumise valede galeriisse ja ei unustata kõige olulisemat: toetust ja mõistmist kogu selle raske, kuid õige tee jooksul.

Laos

€ 11.99

Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 23 aprill (N):

Kurierega

alates € 38.94

Laos

€ 11.99