Ära dramatiseeri! Kuidas lõpetada muretsemine, rahulikult raskustega silmitsi seista ja tunda elu täiuslikkust

«Nende läheduses olemine on kurnav». «Nad on keskendunud ainult oma enda loosungile ja näivad selle sisse kinni jäänud». «Nad reageerivad liiga teravalt igasugustele sündmustele». «Alati on nad ametis, alati on nad üle koormatud».

Nii räägivad inimesed oma tuntud tunnetest, kes kalduvad liialdama, - dramaatilaid ja draamakuningaid. Võib-olla räägitakse nii ka teie kohta? Võib-olla tunnete end ka teatud hetkedel elavamalt, otsite tähelepanu, et mitte tunda ebamugavaid emotsioone, ja täidate tühjuse tunnet kiirete asjadega.

Töötades selle raamatuga, lõpetate:
- Negatiivsusele keskendumise, isegi kui elus läheb kõik hästi.
- Puhkuse, rahu ja vaikuse muutmise murede allikaks.
- Murede ja «plahvatuslikke» emotsioonide allika otsimise.
- Sisemise tühjuse eest põgenemise ja selle leidmise oma orientiirideks.
- Oma elu allutamise ebatervislikule tõusude ja mõõnade rütmile.

Raamatu autor Scott Lyons väidab, et kalduvust dramatiseerida on täiesti võimalik ületada, ta on ise töötanud välja programmi, mis aitas tal oma rollist välja astuda ja ilma liialdamiseta elu täiuslikkust tunda.