Lihaste mehaanika
Kaks programmi, mis on esitatud raamatus (põhivõimekuse ettevalmistamine, kogu keha treening ja täiustatud programm jaotustega), võimaldavad teil koostada oma harjutuste komplekte jõuprogrammide loomiseks progressiivse treeningu koormusega. Muutades intensiivsust, treeningu mahtu, puhkusaega ja harjutuste järjestust, suudate luua isikupäraseid programme lähedaste ja...
pikaajaliste eesmärkide saavutamiseks.
Raamat on varustatud värviliste anatoomiliste joonistega.
Autor: Ааберг Эверетт
Väljaandja: Popurri
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2014
ISBN: 9789851522459
lehekülgede arv: 224
Suurus: 250x195x13 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 654 g
ID: 1698078
tasuta
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
tasuta
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
