Muskuļu mehānika
Trīs programmas, kas iekļautas grāmatā (pamatu spēka sagatavošana, visa ķermeņa treniņš un progresīva programma ar dalījumiem), ļaus jums izveidot savus vingrojumu kompleksus, lai izstrādātu spēka programmas ar progresīvu treniņu slodzi. Mainot intensitāti, treniņu apjomu, atpūtas laiku un vingrojumu secību, jūs...
varēsiet izveidot individuālas programmas tuvāko un ilgtermiņa mērķu sasniegšanai.
Grāmata ir aprīkota ar krāsainām anatomiskām ilustrācijām.
Autors: Aaberg Everett
Izdevniecība: Popurri
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2014
ISBN: 9789851522459
Lappušu skaits: 224
Izmērs: 250x195x13 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 654 g
ID: 1698078
8 oktobris (T.)
bez maksas
6 oktobris (P.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
8 oktobris (T.)
bez maksas
6 oktobris (P.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
