Lihaste mehaanika

Kaks programmi, mis on esitatud raamatus (põhivõimekuse ettevalmistamine, kogu keha treening ja täiustatud programm jaotustega), võimaldavad teil koostada oma harjutuste komplekte jõuprogrammide loomiseks progressiivse treeningu koormusega. Muutades intensiivsust, treeningu mahtu, puhkusaega ja harjutuste järjestust, suudate luua isikupäraseid programme lähedaste ja... pikaajaliste eesmärkide saavutamiseks.
Raamat on varustatud värviliste anatoomiliste joonistega.

Loe edasi

Autor: Ааберг Эверетт

Väljaandja: Popurri

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2014

ISBN: 9789851522459

lehekülgede arv: 224

Suurus: 250x195x13 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 654 g

ID: 1698078

Kaks programmi, mis on esitatud raamatus (põhivõimekuse ettevalmistamine, kogu keha treening ja täiustatud programm jaotustega), võimaldavad teil koostada oma harjutuste komplekte jõuprogrammide loomiseks progressiivse treeningu koormusega. Muutades intensiivsust, treeningu mahtu, puhkusaega ja harjutuste järjestust, suudate luua isikupäraseid programme lähedaste ja pikaajaliste eesmärkide saavutamiseks.
Raamat on varustatud värviliste anatoomiliste joonistega.

Laos

€ 20.19

Kättetamine riiki Saksamaa:

Võta enda poest Mnogoknig

5 jaanuar (E)

tasuta

Kurierega

2 jaanuar (R)

€ 9.99

tasuta alates € 80.00

Laos

€ 20.19