Esitatud on hüppenööriga treeningute süsteem, mida on kasutanud kakskümmend viis Ameerika Ühendriikide olümpiakoondist. Õpik sisaldab programme, et täiustada erinevaid üldfüüsilise ja spordiväljaõppe aspekte: jõud, kiirus, vastupidavus, tasakaal. Siit leiate ka spetsiaalsed rehabilitatsiooniprogrammid vigastustest taastumiseks ja kaaluhalduseks sportlastele.
Autor: Бадди Ли
Väljaandja: Popurri
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2014
ISBN: 9789851520417
lehekülgede arv: 272
Suurus: 241x165x14 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 418 g
ID: 1697913