Töövihik. Lõõgastus ja stressi leevendamine

Tänaseks on üle miljoni inimese üle kogu maailma ostnud selle raamatu, et õppida, kuidas rahustada oma meelt, lõõgastada keha, muuta hävitavat käitumismustrit ja võtta oma elu üle kontroll. Õppige lõõgastus- ja enesehinnangutehnikaid, et toime tulla stressiga ning nautida rahu ja enesekindlust igal päeval.