Täiskasvanute kirjutamisharjutused ärevuse vastu

Täiskasvanute kirjutamisharjutused ärevuse vastu

Oled väsinud täiskasvanuelust? Stress on saanud sinu pidevaks kaaslaseks? See ainulaadne märkmik aitab toime tulla ärevuse ja arendada rahulikku, ratsionaalset maailmavaadet. Sees on kogutud positiivseid sõnumeid, mis põhinevad kognitiiv-käitumuslikul teraapial. Kirjutamisprotsessi süvenedes tunned, kuidas käsi muutub kindlamaks ja mõtted helgemaks...

Väljaandja: AST

Seeria: Antistress-kalligraafia

Vanusepiirangud: 0+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785171666736

lehekülgede arv: 48

Suurus: 210x162x3 mm

Kaanetüüp: мягкая

Kaal: 84 g

ID: 1690546

Laos
€ 4.99
Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 13 mai (K):
Kurierega

alates € 38.94

Bestsellers

Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 6.69
Laos
Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Bestseller
€ 59.99
Laos
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu
€ 17.99
Laos
Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu
Николай Кукушкин
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 23.29
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Bestseller
€ 8.89
Laos
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Марк Мэнсон
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
€ 9.99
Laos
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
Людмила Петрановская
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 28.39
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
€ 12.19
Laos
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
Морин Мердок
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.19
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
€ 12.39
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
Джеймс Клир
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
€ 17.19
Laos
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
Джим Лоулесс
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 8.89
Laos
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Архетипы и коллективное бессознательное
€ 5.79
Laos
Архетипы и коллективное бессознательное
ЮНГ К.Г.
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
€ 17.19
Laos
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
ЧАЛДИНИ Р.
Suured sarimõrvarite raamat. 150 elulugu mõrvaritest üle kogu maailma (värviline serv, kinkeraamat)
€ 24.29
Laos
Suured sarimõrvarite raamat. 150 elulugu mõrvaritest üle kogu maailma (värviline serv, kinkeraamat)
Джек Роузвуд
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
€ 13.89
Laos
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
Екатерина Тур

Väljaandja „AST“ soovitab

Vaata kõiki
Stigmalioon
Bestseller
€ 13.19
Laos
Stigmalioon
Кристина Старк
Фамильные ценности. Книга обретенных мемуаров
Bestseller
€ 28.09
Laos
Фамильные ценности. Книга обретенных мемуаров
ВАСИЛЬЕВ А.А.
Божественная женщина: брак и дети
Bestseller
€ 13.09
Laos
Божественная женщина: брак и дети
САТЬЯ ДАС
Одна ночь с женщиной, которая меня любила
Bestseller
€ 11.79
Laos
Одна ночь с женщиной, которая меня любила
ПРАХ В.
Nõrgema päevik
Bestseller
€ 12.39
Laos
Nõrgema päevik
Джефф Кинни
Дневник слабака. Собачья жизнь
Bestseller
€ 12.39
Laos
Дневник слабака. Собачья жизнь
КИННИ ДЖ.
Дюна
Bestseller
€ 18.69
Laos
Дюна
ГЕРБЕРТ Ф.
Рыцарь Семи Королевств
Bestseller
€ 11.59
Laos
Рыцарь Семи Королевств
МАРТИН Д.
Jaapani keel. Universaalne kirjutamise treener
Bestseller
€ 5.09
Laos
Jaapani keel. Universaalne kirjutamise treener
Бесконечная шутка
Bestseller
€ 36.79
Laos
Бесконечная шутка
УОЛЛЕС Д.Ф.
Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми
Bestseller
€ 13.89
Laos
Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми
МИТРОФАНОВА Д.
Когда я вернусь, будь дома
Bestseller
€ 14.69
Laos
Когда я вернусь, будь дома
САФАРЛИ Э.
Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой феррари
Bestseller
€ 16.29
Laos
Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой феррари
ШАРМА Р.
Божественная женщина: счастье, любовь, замужество
Bestseller
€ 13.09
Laos
Божественная женщина: счастье, любовь, замужество
САТЬЯ ДАС
Крах Атласа
Bestseller
€ 22.49
Laos
Крах Атласа
Оливи Блейк
Супернова
Bestseller
€ 9.49
Laos
Супернова
МЕЙЕР М.

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!