Täiskasvanute kirjutamisharjutused ärevuse vastu

Täiskasvanute kirjutamisharjutused ärevuse vastu

Oled väsinud täiskasvanuelust? Stress on saanud sinu pidevaks kaaslaseks? See ainulaadne märkmik aitab toime tulla ärevuse ja arendada rahulikku, ratsionaalset maailmavaadet. Sees on kogutud positiivseid sõnumeid, mis põhinevad kognitiiv-käitumuslikul teraapial. Kirjutamisprotsessi süvenedes tunned, kuidas käsi muutub kindlamaks ja mõtted helgemaks...

Väljaandja: AST

Seeria: Antistress-kalligraafia

Vanusepiirangud: 0+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785171666736

lehekülgede arv: 48

Suurus: 210x162x3 mm

Kaanetüüp: мягкая

Kaal: 84 g

ID: 1690546

Laos
€ 4.99
Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 13 mai (K):
Kurierega

alates € 38.94

Bestsellers

Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 6.69
Laos
Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Bestseller
€ 59.99
Laos
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu
€ 17.99
Laos
Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu
Николай Кукушкин
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 23.29
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Bestseller
€ 8.89
Laos
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Марк Мэнсон
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
€ 9.99
Laos
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
Людмила Петрановская
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 28.39
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
€ 12.19
Laos
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
Морин Мердок
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.19
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
€ 12.39
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
Джеймс Клир
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
€ 17.19
Laos
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
Джим Лоулесс
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 8.89
Laos
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Архетипы и коллективное бессознательное
€ 5.79
Laos
Архетипы и коллективное бессознательное
ЮНГ К.Г.
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
€ 17.19
Laos
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
ЧАЛДИНИ Р.
Suured sarimõrvarite raamat. 150 elulugu mõrvaritest üle kogu maailma (värviline serv, kinkeraamat)
€ 24.29
Laos
Suured sarimõrvarite raamat. 150 elulugu mõrvaritest üle kogu maailma (värviline serv, kinkeraamat)
Джек Роузвуд
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
€ 13.89
Laos
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
Екатерина Тур

Väljaandja „AST“ soovitab

Vaata kõiki
Дневник Слабака-6. Предпраздничная лихорадка
Bestseller
€ 12.39
Laos
Дневник Слабака-6. Предпраздничная лихорадка
КИННИ ДЖ.
Занимательная психология для детей: вокруг света вместе со Стёпой
Bestseller
€ 13.19
Laos
Занимательная психология для детей: вокруг света вместе со Стёпой
СУРКОВА Л.М.
Valge kala. Legende Bai ja Yu. Mineviku varjud
Bestseller
€ 11.69
Laos
Valge kala. Legende Bai ja Yu. Mineviku varjud
Гу Шу
Расскажи мне о море
Bestseller
€ 14.69
Laos
Расскажи мне о море
САФАРЛИ Э.
Предел
Bestseller
€ 16.99
Laos
Предел
ЛУКЬЯНЕНКО С.В.
Дневник слабака-12. Побег
Bestseller
€ 12.39
Laos
Дневник слабака-12. Побег
КИННИ ДЖ.
Повелитель тайн. Книга 1
Bestseller
€ 16.99
Laos
Повелитель тайн. Книга 1
ЮАНЬ Е
Aleksandr Ovetškin. Portree NHL-i taustal
Bestseller
€ 10.39
Laos
Aleksandr Ovetškin. Portree NHL-i taustal
Николай Яременко
Leriana, hertsogi pruudi leping. Osa 4
Bestseller
€ 24.89
Laos
Leriana, hertsogi pruudi leping. Osa 4
Мильчха
Один из нас лжет
Bestseller
€ 11.59
Laos
Один из нас лжет
Карен Макманус
Тень и искры
Bestseller
€ 20.59
Laos
Тень и искры
АРМЕНТРОУТ Д.
Загляни в свое будущее
Bestseller
€ 9.69
Laos
Загляни в свое будущее
.
Абиссаль
Bestseller
€ 12.09
Laos
Абиссаль
КРАМЕР С.
Межвремье
Bestseller
€ 11.19
Laos
Межвремье
МИРАЙ М.
Фамильные ценности. Книга обретенных мемуаров
Bestseller
€ 28.09
Laos
Фамильные ценности. Книга обретенных мемуаров
ВАСИЛЬЕВ А.А.
Leriana, hertsogi pruut lepingu järgi. Tom 2
Bestseller
€ 23.49
Laos
Leriana, hertsogi pruut lepingu järgi. Tom 2
Мильчха

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!