Minu väike märkmete raamat. Emotsioonid

Kuidas aidata lapsel lõpetada viha või kadeduse puhangud, mõõta ebatervislikku entusiasmi või liiga suurt armastuse vajadust? Omandada, kuulata ja suunata oma emotsioone ning ka teiste emotsioone — seda saab õppida! Eesmärk on täielikult nautida koos lapsega elu rõõmsaid hetki, pakkuda talle väärtuslikku tööriista, et ta saaks muutuda psühholoogiliselt paindlikuks ja suhtlemisvõimekaks.

Raamat aitab teil:
• Mõista, kuidas teie lapse emotsioonid toimivad: kuidas sellega seotud hormoonid ja kuidas need mõjutavad lapse aju, samuti nende keel, tsükkel ja levinud käivitajad.
• Omada 4 taktikat viha, ärevuse, kadeduse ja stressi puhangutega toimetulemiseks. Uurige, mida iga sellise emotsiooni väljendamisel teha ja eelkõige, mida ei tohiks teha. Õppige ennetama puhangute teket ja juhtima neid koos teie lapsega rasketes hetkedes.
• Rakendada 4 programmi negatiivsete emotsioonide muutmiseks positiivseks: nagu entusiasm, hellus, tänulikkus, enesehinnang. Kinnistage kasulikud oskused, et toetada oma lapsi ja vabastada nad kahjulikest harjumustest.
• Seada paika 12 uut rituaali: koostage päevakord, nädalakava ja nädalavahetuse plaan, arvestades teie lapse vajadusi, et vältida liigset ülekoormust ja aidata tal kasvada õnnelikuks!