Mans mazais piezīmju blociņš. Emocijas

Kā palīdzēt bērnam apturēt dusmu vai greizsirdības lēkmes, mazināt neveselīgu entuziasmu vai pārāk spēcīgu mīlestības vajadzību? Atpazīt, klausīties un virzīt savas emocijas, kā arī citu emocijas – to var iemācīties! Mērķis – pilnībā izbaudīt kopā ar bērnu priecīgos dzīves mirkļus, dot viņam vērtīgu instrumentu, lai viņš varētu kļūt psiholoģiski elastīgs un komunikabls.

Grāmata palīdzēs jums:
• Saprast, kā darbojas jūsu bērna emocijas: kā ar to saistīti hormoni un kā tie ietekmē bērna smadzenes, kā arī to valoda, cikls un izplatītie izsistēji.
• Apgūt 4 taktikas cīņai ar dusmu, trauksmes, greizsirdības un stresa lēkmēm. Uzziniet, ko darīt, kad izpaužas katra no šīm emocijām, un īpaši to, ko nedrīkst darīt. Iemācieties novērst lēkmes un pārvaldīt tās kopā ar savu bērnu grūtos brīžos.
• Lietot 4 programmas negatīvo emociju pārvēršanai pozitīvās: tādas kā entuziasms, maigums, pateicība, pašcieņa. Nostipriniet noderīgas prasmes, lai atbalstītu savus bērnus un atbrīvotu viņus no kaitīgiem ieradumiem.
• Ieviešiet 12 jaunus rituālus: izveidojiet dienas kārtību, nedēļas grafiku un brīvdienu plānu, ņemot vērā jūsu bērna vajadzības, lai izvairītos no liekām slodzēm un palīdzētu viņam izaugt laimīgam!