Mój mały notes. Emocje

Jak pomóc dziecku zatrzymać ataki gniewu lub zazdrości, złagodzić niezdrowy entuzjazm lub zbyt silną potrzebę miłości? Rozpoznawanie, słuchanie i kierowanie własnymi emocjami, a także emocjami innych – tego można się nauczyć! Celem jest w pełni cieszyć się z dzieckiem radosnymi momentami życia, dając mu cenny instrument, aby mógł stać się psychologicznie elastyczny i towarzyski.

Książka pomoże ci:
• Zrozumieć, jak działają emocje twojego dziecka: jak z tym związane są hormony i jak wpływają na mózg dziecka, a także ich język, cykle i powszechne wyzwalacze.
• Opanować 4 taktyki radzenia sobie z atakami gniewu, lęku, zazdrości i stresu. Dowiedz się, co w obliczu każdej z tych emocji należy zrobić, a szczególnie, czego nie należy robić. Naucz się zapobiegać atakom i zarządzać nimi razem z twoim dzieckiem w trudnych momentach.
• Stosować 4 programy do transformacji negatywnych emocji w pozytywne: takie jak entuzjazm, delikatność, wdzięczność, szacunek do samego siebie. Utrwal umiejętności, aby wspierać swoje dzieci i uwolnić je od szkodliwych nawyków.
• Wprowadzić 12 nowych rytuałów: stwórz harmonogram dnia, plan na tydzień i weekend z uwzględnieniem potrzeb twojego dziecka, aby uniknąć zbędnych przeciążeń i pomóc mu dorosnąć w szczęściu!