Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза. Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву... из-под ног и превращают жизнь в хаос. Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу.

Loe edasi

Autor: ШЕРИЛ П.

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Tasku psühholoog. Valmis lahendused igaks elujuhtumiks

Vanusepiirangud: 18+

avaldamise aasta: 2023

ISBN: 9785041842604

lehekülgede arv: 384

Suurus: 165x115x18 mm

Kaanetüüp: мягкая

Kaal: 242 g

ID: 1457573

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза. Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву из-под ног и превращают жизнь в хаос. Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу.

Välja müüdud

Eeldatav tarneaeg – kuni 2 nädalat

€ 7.89

Välja müüdud

Eeldatav tarneaeg – kuni 2 nädalat

€ 7.89

Bestsellers

Vaata kõiki

Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством

Bestsellers

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Telli meie uudised!