Ключевые позы йоги
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать...
от каждой позы максимум функциональной пользы. Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги.
Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.
Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.
Author: ЛОНГ Р.
Printhouse: Popurri
Series: Outside the series
Year of publication: 2018
ISBN: 9789851536487
ID: 376784
Sold out
Estimated delivery time – up to 3 weeks
€ 27.09
Sold out
Estimated delivery time – up to 3 weeks
€ 27.09
-medium.webp)