Ключевые позы йоги
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать...
от каждой позы максимум функциональной пользы. Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги.
Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.
Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.
Autor: ЛОНГ Р.
Väljaandja: Popurri
Seeria: Välistatud seeria
avaldamise aasta: 2018
ISBN: 9789851536487
ID: 376784
Välja müüdud
Eeldatav tarneaeg – kuni 3 nädalat
€ 27.09
Välja müüdud
Eeldatav tarneaeg – kuni 3 nädalat
€ 27.09
-medium.webp)
