Quelle der Kraft. Wie man Ressourcen in sich selbst findet und Ruhe in einer sich verändernden Welt erlangt

Die moderne Welt scheint den Höhepunkt der Ungewissheit erreicht zu haben.
Die Angst vor der Zukunft, Bedauern über die Vergangenheit, übermäßige Anhänglichkeit an dem, was man bereits hat, überfluten uns und wirken bedrückend, indem sie uns den Frieden rauben.
Dieses Buch... wird helfen, die sich verändernde Welt zu verstehen und die Quelle der Kraft in sich selbst zu finden.
In jedem Kapitel gibt es eine Übung, die dabei hilft, sich selbst zu beherrschen und eine eigene Meditationspraxis aufzubauen.
Für diejenigen, deren gewohnte Welt bereits zusammengebrochen ist; für diejenigen, die Selbstvertrauen und einen Anker in sich selbst im Voraus finden möchten; sowie für diejenigen, die bereits ein wenig mit Meditation und buddhistischer Philosophie vertraut sind.