Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости

Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон — автор бестселлера «Мозг Будды» предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости.... Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания. Эта книга — путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.

Autor: ХАНСОН Р.

Verlag: piter

Serie: Selbstpsychologe

Altersgrenzen: 12+

Jahr der Veröffentlichung: 2021

ISBN: 9785446116317

Anzahl der Seiten: 272

Größe: 60х90/16 mm

Einbandart: Обл Ц

Gewicht: 255 g

ID: 808433

Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон — автор бестселлера «Мозг Будды» предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания. Эта книга — путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.

verfügbar

€ 6.89

Wird geliefert nach Vereinigte Staaten am 31 März (Di):

Per Kurier

ab € 38.94

verfügbar

€ 6.89