Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон — автор бестселлера «Мозг Будды» предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости.... Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания. Эта книга — путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.
Author: ХАНСОН Р.
Printhouse: piter
Series: Self-Therapist
Age restrictions: 12+
Year of publication: 2021
ISBN: 9785446116317
Number of pages: 272
Size: 60х90/16 mm
Cover type: Обл Ц
Weight: 255 g
ID: 808433
from € 38.94
