Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека
Множество обращений к психологам и психотерапевтам связано с тем, что люди выгорают на работе и в семье, относясь к себе как к машинам с бесконечным ресурсом. Один из вопросов, который часто задает себе человек - "как мне относиться к себе"?... Как к живому, чувствующему, страдающему и радующемуся существу, или как к роботу с набором функций, вся ценность которого заключается в том, насколько успешно и быстро он выполняет свою работу? В книге затронуты такие вопросы, как функциональное и эмоциональное отношение к себе, насилие над собой и другими, способность заботиться о себе, поддержка и самоподдержка. Особое внимание уделено "внутренней обезьяне" - нашим эмоциям и тому, как их распознать, о чем они пытаются сообщить и как с эмоциями обходиться, чтобы они были нам поддержкой, а не врагом или помехой.
Autor: ЛАТЫПОВ ИЛЬЯ В.
Verlag: Redkaia ptitsa
Jahr der Veröffentlichung: 2021
ISBN: 9785604469712
Anzahl der Seiten: 224
Größe: 145*215 mm
Einbandart: твердый переплет
Gewicht: 315 g
ID: 764531
Bestseller
