Настройка системы тело—мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Блуждающий нерв - единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Посредством... целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно лечить депрессию, беспокойство, проблемы с пищеварением, а также боль, двигательные расстройства и симптомы стресса. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье.
Autor: ЛИНХАРД Л., ШМИД-ФЕТЦЕР У.
Verlag: Eksmo
Serie: Der wandernde Nerv. Ein revolutionärer Trend in der Medizin
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2021
ISBN: 9785041160630
Anzahl der Seiten: 320
Größe: 245x170x23 mm
Einbandart: Hard
Gewicht: 657 g
ID: 683888
Bestseller
Verlag „Eksmo“ empfiehlt
