Настройка системы тело—мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Блуждающий нерв - единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Посредством... целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно лечить депрессию, беспокойство, проблемы с пищеварением, а также боль, двигательные расстройства и симптомы стресса. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье.
Автор: ЛИНХАРД Л., ШМИД-ФЕТЦЕР У.
Издательство: Эксмо
Серия: Блуждающий нерв. Революционный тренд в медицине
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2021
ISBN: 9785041160630
Кол-во страниц: 320
Размер: 245x170x23 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 657 г
ID: 683888
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
-medium.webp)
