Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы... предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
Autor: НЕФФ К., ГЕРМЕР К.
Verlag: piter
Serie: Selbstpsychologe
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2021
ISBN: 9785446115990
Anzahl der Seiten: 256
Größe: 70х100/16 mm
Einbandart: Обл Ц
Gewicht: 322 g
ID: 520724
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung
