Die Kunst guter Gewohnheiten. Gesundheit, Liebe, Achtsamkeit und Wohlstand

Haben Sie darüber nachgedacht, dass eine kritische Einstellung gegenüber allem, was auf der Welt ist, jetzt besonders verbreitet ist? Wir sind alle Meister der Schuldzuweisungen. Wir sind unzufrieden mit unseren Eltern, Vorgesetzten und unserer finanziellen Situation. Wir machen ehemalige und gegenwärtige Ehemänner und Ehefrauen Vorwürfe. Wir geben der Grundschule und Kindheitsfreunden die Schuld für alles. Wir beschweren uns über die Verdauung, Staus, das Wetter - über alles Mögliche, nur um Verantwortung zu vermeiden. Denn wenn alles anders wäre, wären wir glücklich. Aber ist das wirklich so? Höchstwahrscheinlich nicht. Der Grund für unser Unglück liegt in erster Linie in uns - in unserer Einstellung und unserem System von Überzeugungen und Gewohnheiten. Das bedeutet, wir können alles ändern!
Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Glück, indem Sie einfache, aber wirksame Ratschläge eines Personal Trainers anwenden - jetzt auch Ihr persönlicher Trainer, da Sie dieses Buch geöffnet haben - Natalie V. Herrmann. In dem Buch „Die Kunst guter Gewohnheiten“ bietet sie einen schrittweisen Aktionsplan zur Erreichung von Gesundheit, Liebe, Achtsamkeit und Wohlstand an. Schauen Sie in sich selbst, um Antworten auf wichtige Fragen zu finden und Ihre Gewohnheiten zum Besseren zu verändern. Erlangen Sie Macht und Kontrolle über Ihr Leben, indem Sie effektive Übungen durchführen. Nutzen Sie die vier Säulen des Änderungssystems, das in diesem Buch beschrieben wird - Ehrlichkeit, Absicht, Präsenz im gegenwärtigen Moment und Dankbarkeit - und Sie werden die Kräfte in sich entdecken, die ein helleres und bedeutungsvolleres Leben ermöglichen.

Wahrscheinlich werden Sie überhaupt nicht bemerken, dass Sie sich verändern, bis Sie eines Tages realisieren, dass Sie sich bis zur Unkenntlichkeit verändert haben.