Māksla labajām ieradumiem. Veselība, mīlestība, apzinātība un labklājība

Vai esat domājuši par to, ka kritiska attieksme pret visu pasaulē šobrīd ir īpaši izplatīta? Mēs visi esam apsūdzību meistari. Mēs esam neapmierināti ar mūsu vecākiem, vadību un finansiālo stāvokli. Mēs pārmestam bijušajiem un esošajiem vīriem un sievām. Mēs vainojam visā sākumskolas skolotāju un bērnības draugus. Mēs sūdzamies par gremošanu, sastrēgumiem, laiku - par visu, kas vien iespējams, tikai lai izvairītos no atbildības. Galu galā, ja viss būtu citādi, mēs būtu laimīgi. Bet vai tā ir? Visticamāk, nē. Mūsu nelaimes iemesls vispirms ir mūsos - mūsu noskaņojumā un pārliecību un ieradumu sistēmā. Tātad, mēs esam spējīgi visu mainīt!
Uzņemieties atbildību par savu laimi, pielietojot vienkāršus, bet efektīvus personīgā trenera padomus - tagad arī jūsu personīgā trenera, jo esat atvēruši šo grāmatu, - Natālijas V. Hermans. Grāmatā "Māksla labajām ieradumiem" viņa piedāvā pakāpenisku rīcības plānu veselības, mīlestības, apzinātības un labklājības sasniegšanai. Ielūkojieties sevī, lai atrastu atbildes uz svarīgiem jautājumiem un mainītu savus ieradumus uz labo pusi. Iegūstiet varu un kontroli pār savu dzīvi, veicot efektīvus vingrinājumus. Izmantojiet četrus sistēmas pārmaiņu balstus, kas izklāstīti šajā grāmatā - godīgumu, nodomu, klātbūtni tagadnē un pateicību - un jūs atklāsiet sevī spēkus, lai dzīvotu spilgtāku un jēgpilnāku dzīvi.

Jūs, iespējams, pat nepamanīsiet, ka maināties, līdz kādu dienu apzināsiet, ka esat mainījušies līdz nepazīšanai.