Heade harjumuste kunst. Tervis, armastus, teadlikkus ja heaolu

Kas olete mõelnud, et kriitiline hoiak kõigi asjade suhtes on praegu eriti levinud? Me kõik oleme süüdistamise meistrid. Oleme ebamugavad oma vanemate,ülemuse ja rahalise olukorra pärast. Süüdistame endisi ja praeguseid abikaasasid. Paneme kõik süü algkooliõpetajale ja lapsepõlve sõpradele. Kurtame seedimise, ummikute, ilma üle – kõigi asjade üle, et vältida vastutust. Sest kui kõik oleks teisiti, oleksime õnnelikud. Aga kas see on tõsi? Tõenäoliselt mitte. Meie õnnetuse põhjus on eelkõige meie sees - meie hoiakutes ja veendumuste ning harjumuste süsteemis. Seega oleme võimelised kõike muutma!
Võtke vastutus oma õnne eest, rakendades lihtsaid, kuid tõhusaid nõuandeid isiklikult treenerilt - nüüd ka teie isiklikult treenerilt, kuna olete käesolevat raamatut avanud - Nataly V. Hermannilt. Raamat „Heade harjumuste kunst“ pakub samm-sammult tegevusplaani, et saavutada tervis, armastus, teadlikkus ja heaolu. Uurige ennast, et leida vastuseid olulistele küsimustele ja muuta oma harjumusi paremaks. Saage võim ja kontroll oma elu üle, tehes tõhusaid harjutusi. Kasutage raamatus esitatud muutuste süsteemi nelja sambat - ausus, kavatsus, kohalolek hetkes ja tänulikkus - ja avate endas jõud rohkem säravaks ja tähendusrikkaks eluks.

Raske on märgata, et muutute, kuni ühel päeval mõistate, et olete muutunud tundmatuks.