Das ist kein Alter. Das ist der Stoffwechsel: Wie man die 7 wichtigsten Systeme des Körpers einstellt, um Kraft und Lebensfreude zurückzugewinnen

«Das ist kein Alter. Das ist der Stoffwechsel: Wie man die 7 wichtigsten Systeme des Körpers einstellt, um Kraft und Lebensfreude zurückzugewinnen» — ein populärwissenschaftliches Buch darüber, wie Veränderungen im Stoffwechsel, Schlaf, Energieniveau und Gewicht oft mit dem Alter in Verbindung gebracht werden, obwohl die Ursachen breiter und komplexer sein können. Im Mittelpunkt steht das alltägliche Wohlbefinden des Menschen, chronische Müdigkeit, das Gefühl des Kraftverlusts und die Diskrepanz zwischen «normalen» Analysen und dem tatsächlichen Zustand. Das Buch eignet sich für diejenigen, die die Signale ihres Körpers besser verstehen und herausfinden möchten, wie verschiedene Prozesse im Körper miteinander verbunden sind.