To nie wiek. To metabolizm: Jak dostosować 7 głównych systemów organizmu, aby odzyskać siły i radość życia

«To nie wiek. To metabolizm: Jak dostosować 7 głównych systemów organizmu, aby odzyskać siły i radość życia» — popularnonaukowa książka o tym, jak zmiany w metabolizmie, śnie, poziomie energii i wadze często wiążą się z wiekiem, chociaż przyczyny mogą być szersze i bardziej skomplikowane. W centrum uwagi — codzienne samopoczucie człowieka, przewlekłe zmęczenie, poczucie utraty sił i niezgodność między «normalnymi» wynikami a rzeczywistym stanem. Książka jest odpowiednia dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć sygnały ciała i zrozumieć, jak różne procesy w organizmie są ze sobą powiązane.