Ayurvedische Küche

Die richtig ausgewählte Nahrung trägt zur Heilung von Krankheiten bei und stärkt die Gesundheit, während falsche Ernährung eine der Hauptursachen für die Entstehung von Krankheiten ist. Durch das Lesen dieses Buches werden Sie mit dem ayurvedischen Ansatz zur Ernährung vertraut gemacht. Dies wird Ihnen helfen, die Qualitäten von Lebensmitteln zu bestimmen und die Produkte und Gerichte auszuwählen, die Ihrer Konstitution und Ihrem aktuellen Zustand entsprechen. Rezepte aus der indischen Küche werden Vielfalt in Ihre Ernährung bringen.