Tagebuch - Tag für Tag HALTE DAS GLEICHGEWICHT. Stimmungstracker. Nimm die Emotionen unter Kontrolle

Dieses undatierte Tagebuch wurde für diejenigen entworfen, die es leid sind, To-Do-Listen und Einkaufslisten zu führen und endlich ihre Emotionen ordnen möchten. Außerdem lebt hier ein Erdmännchen namens Glückspilz. Ein charmanter, etwas dreister, aber sehr weiser Charakter. Er wird leise auf den Seiten erscheinen, seine kurzen Lebensregeln hinterlassen und daran erinnern, dass Stimmung wichtig ist. Jeden Abend markieren Sie einfach Ihre Stimmung auf einer Skala, notieren die Vor- und Nachteile des Tages. Und nach einem Monat werfen Sie einen Blick auf die Gesamttabelle und sehen klare Muster. Wer und was macht Sie wirklich glücklicher. Welche Ereignisse bringen Sie aus der Bahn. Wie das Wohlbefinden und sogar das Wetter Ihren inneren Gleichgewicht beeinflussen. Sie werden beginnen, Dinge zu bemerken, an denen Sie früher vorbeigegangen sind. Und eines Tages werden Sie sich catchen mit dem Gedanken: ich glaube, ich verstehe endlich, was ich für mein Glück brauche.