Dziennik - Dzień po dniu TRZYMAJ RÓWNOWAGĘ. Tracker nastroju. Weź emocje pod kontrolę

Ten niezorganizowany dziennik stworzono dla tych, którzy są zmęczeni zapisywaniem spraw i list zakupów oraz chcą w końcu uporządkować swoje emocje. A jeszcze mieszka tu surykatka o imieniu Szczęściarz. Urokliwa, lekko bezczelna, ale bardzo mądra postać. Będzie cicho pojawiać się na stronach, zostawiać swoje krótkie zasady życia i przypominać, że nastrój jest ważny. Każdego wieczoru po prostu zaznaczasz swój nastrój na skali, zapisujesz plusy i minusy dnia. A po miesiącu zaglądasz do tabeli podsumowującej i widzisz wyraźne zależności. Kto i co naprawdę sprawia, że jesteś szczęśliwszy. Jakie wydarzenia wytrącają cię z równowagi. Jak samopoczucie, a nawet pogoda wpływają na twoją wewnętrzną równowagę. Zaczniesz dostrzegać to, co wcześniej umykało twojej uwadze. I pewnego dnia złapiesz się na myśli: wydaje się, że w końcu rozumiem, co potrzebne mi do szczęścia.