Dienoraštis - Dieną po dienos IŠLAIKYK BALANSĄ. Nuotaikų sekimo priemonė. Paimkite emocijas po kontrolės

Šis nedatintas dienoraštis sukurtas tiems, kurie pavargo rašyti užduotis ir pirkinių sąrašus ir nori pagaliau išsiaiškinti savo emocijas. O dar čia gyvena surikata vardu Laimėtojas. Charizmatiškas, šiek tiek įžūlus, bet labai protingas personažas. Jis tyliai pasirodys puslapiuose, paliks savo trumpas gyvenimo taisykles ir primins, kad nuotaika - tai svarbu. Kiekvieną vakarą tiesiog pažymite savo nuotaiką skalėje, užrašote pliusus ir minusus dienos. O po mėnesio pažvelgsite į galutinę lentelę ir pamatysite aiškias tendencijas. Kas ir kas iš tiesų daro jus laimingesniais. Kokie įvykiai išveda iš vėžių. Kaip savijauta ir net oras veikia jūsų vidinį balansą. Pradėsite pastebėti tai, pro ką anksčiau praeidavote. Ir vieną dieną pagausite save galvojant: atrodo, pagaliau suprantu, ko man reikia laimei.