Protokoll der Jugend. Wie Sie in wenigen Schritten das Gehirn aktivieren, den Stoffwechsel beschleunigen und das Energieniveau erhöhen

Bemerkst du, dass mit den Jahren das Übergewicht zunimmt, das Gedächtnis schlechter wird und es mehr Gesundheitsprobleme gibt? Chronische Müdigkeit, Stress und Verdauungsprobleme sind zu deinen ständigen Begleitern geworden? Du könntest denken: „Das ist alles das Alter, da kann man nichts machen.“ In Wirklichkeit zerstören deine falschen täglichen Gewohnheiten deine körperliche und geistige Gesundheit!
Dieses Buch wird dir helfen, in 10 einfachen Schritten zu einem gesunden Lebensstil zu gelangen. Du wirst deinen Appetit kontrollieren, überflüssige Kilos loswerden, dein Gedächtnis und deine intellektuellen Fähigkeiten verbessern und das Risiko entzündlicher Erkrankungen senken.