Ernährungs- und Trainingstagebuch. 10 Wochen, die deinen Körper neu starten (beige, 88 Seiten, Spiralbindung)
Marke: Eksmo
Serie: Körper im Fokus. Ernährungs- und Trainingstagebücher, die deinen Körper neu starten
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2026
EAN: 9785042353383
Anzahl der Seiten: 176
Größe: 210х145х15 mm
Einbandart: Soft
Gewicht: 188 g
ID: 1733310
10 Wochen, die dein Leben verändern werden! Du träumst davon, Gewicht zu verlieren, deinen Körper zu straffen, deine Gesundheit zu stärken oder dich einfach besser zu fühlen?
Dann ist es an der Zeit, nicht mehr im Dunkeln zu tappen - übernehme die Kontrolle über Training, Ernährung und Gewohnheiten mit unserem Tagebuch!
Es ist mehr als nur ein Notizbuch - es ist dein persönlicher Trainer, Ernährungsberater und Motivator unter einem Dach!
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