Wenn ich auf mich gehört hätte. Wie man aus dem ständigen Rennen ausbricht und sich selbst findet

Der Psychiater Chon Ho, der in Südkorea praktiziert und Bestsellerautor ist, teilt Geschichten von Patienten und seine eigenen Erfahrungen im Umgang mit Angst. Er erklärt, wie wir den Kontakt zu uns selbst verlieren und Angst haben, unsere Verletzlichkeit anzuerkennen. Dieses Buch hilft dabei, zu lernen, freundlich mit sich umzugehen, Schwächen zu akzeptieren und Trost für Angehörige zu finden.