Jei būčiau savęs klausęsis. Kaip išeiti iš nuolatinės lenktynės ir atrasti save

Čon Ho, praktikuojantis psichiatras ir geriausiai parduodamų knygų autorius Korėjoje, dalijasi pacientų istorijomis ir savo patirtimi kovoje su nerimu. Jis aiškina, kaip prarandame ryšį su savimi ir bijome pripažinti savo pažeidžiamumą. Ši knyga padės išmokti švelniai elgtis su savimi, priimti silpnybes ir rasti palaikymo žodžius artimiesiems.