Sanft zu sich selbst. Ein Buch darüber, wie man sich schätzt und schützt

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Sanft zu sich selbst. Ein Buch darüber, wie man sich schätzt und schützt

"Sanft zu sich selbst" – das ist ein neuer, sehr ehrlicher Blick auf die Selbstliebe. Es ist ein Meditationsbuch, das zu einem inneren Gespräch aufruft und hilft, die eigene Stimme unter vielen anderen zu hören. Die Autorin des Buches, Olga... Primachenko – Journalistin, Psychologin, Schriftstellerin – spricht mit dem Leser über Wichtiges: über die Akzeptanz eigener Gefühle, Wünsche und des Körpers, über das Setzen von Prioritäten und Grenzen, über die Schaffung eines nährenden Raums um sich herum sowie über ein ökologisches Miteinander mit der Welt und den Menschen. Am Ende des Buches erwartet den Leser eine 31-tägige Praxis der Sanftheit zu sich selbst.

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Autor: Ольга Примаченко

Verlag: Eksmo

Serie: Bücher, die umarmen. Autorische Reihe von Olga Primachenko

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2026

ISBN: 9785042393075

Anzahl der Seiten: 256

Größe: 180х130х17 mm

Einbandart: Soft

Gewicht: 228 g

ID: 1732953

"Sanft zu sich selbst" – das ist ein neuer, sehr ehrlicher Blick auf die Selbstliebe. Es ist ein Meditationsbuch, das zu einem inneren Gespräch aufruft und hilft, die eigene Stimme unter vielen anderen zu hören. Die Autorin des Buches, Olga Primachenko – Journalistin, Psychologin, Schriftstellerin – spricht mit dem Leser über Wichtiges: über die Akzeptanz eigener Gefühle, Wünsche und des Körpers, über das Setzen von Prioritäten und Grenzen, über die Schaffung eines nährenden Raums um sich herum sowie über ein ökologisches Miteinander mit der Welt und den Menschen. Am Ende des Buches erwartet den Leser eine 31-tägige Praxis der Sanftheit zu sich selbst.

verfügbar

€ 6.99

Wird geliefert nach Vereinigte Staaten am 5 Mai (Di):

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ab € 38.94

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